在职博士报考需要具备一定的国际交流和合作能力，这不仅是学术研究的需要，也是提升个人竞争力的重要途径。以下是具体分析：

国际交流和合作能力的定义

国际交流和合作能力是指个人在跨国界的学术、文化、经济等领域进行有效沟通、协作和创新的能力。这包括但不限于：

国际交流和合作能力的重要性

1. 提升学术水平：通过与国际同行的交流，可以获取最新的研究信息和技术，拓宽研究视野，提升研究的深度和广度。

2. 增强职业竞争力：国际交流经历是个人简历中的一大亮点，能够为未来的学术或职业发展铺平道路。

3. 建立学术网络：通过国际交流结识同行专家，为未来的合作与研究奠定基础。

在职博士学习过程中国际交流和合作的机会

1. 国际会议：参加国际学术会议是积累国际交流经验的有效途径。在会议中，可以与来自世界各地的专家学者交流思想，展示自己的学术能力。

2. 海外研修或访学：申请海外研修或访学项目，可以深入体验不同国家的学术环境和文化氛围，丰富学术经历，提升跨文化沟通能力。

3. 国际合作项目：参与国际合作项目，与国外研究机构或高校合作，深入参与国际前沿的研究工作，建立长期的合作关系。

4. 中外合作办学在职博士项目：这类项目引进国外知名大学的优质教育资源，提供国际化的教育平台，培养过程中通常包括国际交流和合作的环节。

如何准备和提升国际交流和合作能力

1. 提升语言能力：提前参加相关的语言考试，如托福、雅思等，并取得理想的成绩，以证明自己具备接受国际化教育的能力。

2. 积累国际交流经验：积极参与国际会议、海外研修或访学项目、国际合作项目等，积累国际交流经验，并在申请材料中突出这些经历。

3. 关注国际学术动态：通过阅读国际学术期刊、参加国际学术会议等方式，保持对国际学术动态的关注，提升国际视野。

4. 寻求导师指导：与导师沟通，表达参与国际交流的意愿，寻求导师的推荐与指导，利用导师在国际学术界的人脉与资源。