一、时间管理能力

1. 能够合理安排工作、学习和生活的时间。在职博士需要在繁忙的工作之余进行学习研究，例如每天需要抽出固定的几个小时用于阅读文献、撰写论文等，同时不能影响正常的工作进度。

2. 有效规划学习阶段的时间。如合理安排课程学习、实验研究、论文撰写等不同阶段的时间分配，确保能在规定的学制内完成学业。

二、项目管理能力（如果研究涉及项目）

1. 计划能力

2. 资源整合能力

3. 团队协作协调能力（如果有团队参与研究）

三、工作与学习协调能力

1. 平衡能力

2. 沟通能力

要和工作单位、导师以及同学保持良好的沟通。与工作单位沟通自己的学习计划，争取理解和支持；与导师沟通学习进展、遇到的困难等，及时调整学习方向；与同学交流学习经验、合作研究等。