1. 心理咨询服务：许多高校设立了专门的心理咨询中心，为在职博士生提供一对一的心理咨询服务。这些服务通常由经验丰富的专业人士提供，能够帮助学生应对学术压力、生活困扰等心理问题。

2. 心理健康讲座与培训：定期举办心理健康讲座和培训，邀请心理学专家为在职博士生讲解心理健康知识，帮助他们掌握应对压力的方法和技巧。

3. 心理测评与评估：提供心理测评服务，通过科学的心理测评工具，帮助在职博士生了解自身的心理状态，及时发现和解决心理问题。

4. 心理危机干预：建立心理危机干预机制，对出现严重心理问题的在职博士生进行及时干预，确保他们的身心健康。

5. 同伴支持计划：鼓励在职博士生之间互相支持和帮助，通过定期的小组讨论和活动，学生可以分享自己的经验和困惑，获得同伴的理解和鼓励。

6. 学术导师的心理支持：学术导师在在职博士生的学习过程中扮演着重要角色，除了学术指导外，导师还可以提供心理支持，帮助学生应对学术和生活中的困难。

7. 在线心理支持平台：一些高校提供在线心理支持平台，学生可以通过该平台进行自我测评、预约咨询等，方便快捷地获得心理支持。

8. 健康管理APP：部分高校开发了健康管理APP，学员可以通过手机随时记录和监测自己的健康数据，如体重、血压、血糖等，同时也可预约健康体检、心理咨询等服务。

9. 慢性病管理：对于患有慢性病的在职博士生，学校提供个性化的健康管理方案，包括定期的健康监测、药物治疗、生活方式指导等。

10. 运动健身资源：学校拥有完善的体育设施，包括健身房、游泳池、篮球场等，学员可以在课余时间进行体育锻炼，增强体质。